Rize'de kemençe tulum sesi duyupta tepkisiz kalmak neredeyse imkansız gibidir. Horon oynamaya gücü yetmeyen bir Rizeli bile ayağı ile tempo yaparak horona eşlik eder
Horon bir yaşam biçimidir, kaynaşmadır, kültürdür, yöre insanının çevikliğini yansıtır. Düğünde, festivalde,toplantılarda hatta evde kısaca her ortamda eğlenmek için horon oynanır. Horon oynamak için sebep aranmaz.Ancak vazgeçemediğimiz horonu oynamak için artık bir sebebimiz daha var.
Yapılan araştırmalar horon oynamanın beden ve ruh sağlığına iyi geldiğini gösteriyor.Uzmanlar horon oynamanın kemik erimesine,kalp hastalıklarına,şekere aizhimere ve ruh sağlığına iyi geldiğini söylüyor. İşte sizleri daha fazla horon oynatacak nedenler:
Kemik erimesini önlemek ve ilerlemesini yavaşlatmak için önemli faktör hareketliliktir. Horon bu noktada düzenli figürleri ile fiziksel aktivite yapmamızı sağlar.
Yapılan araştırma Karadeniz yöresine ait horonun bu aktivite için en uygun olduğu göstermiştir. Yapılabilecek en keyifli spor dalıdır denilebilir.
Şeker günümüzün hastalığı ve şeker tedavisinin en önemli faktörlerinden birinin spor aktivitesi olduğu bilinir. Stres te şekeri olumsuz etkiler. Keyifle oynanan horon hem spor aktivitesi olur hemde mutluluk verir.
Kalp rahatsızlıklarının görülme olasılığını düşürür.Yaşa göre temposu ayarlanacak olan horon kalp ritmini düzene sokar.
Bol bol horon oynamanın veya dans etmenin Alzheimer hastalığının ve diğer demans türlerinin etkilerini ortadan kaldırmaya yardımcı olduğunu uzmanlar savunuyor. Dans etmek her yaştan insanın zihin açıklığını arttırır.
Horon oynarken gülümsemek çok doğaldır.Ayrıca horon oynamanın diğer egzersizler gibi bir yaş sınırlaması da yoktur.Dolayısıyla her yaşa mutluluk verir ve stresten uzaklaştırır.
Horon serotonin ve dopamin seviyelerini ayarlayarak strese iyi gelir ve sosyal bir aktivite olduğu için, depresyon sırasında hissedilen yalnızlık hissine iyi gelir.
Çocuklar için uygun bir dans olan horon, esneklik, kuvvet, koordinasyon, denge ve çeviklik gibi faydaları gelişimlerine fayda sağlıyor ve yaşıtlarına göre daha dinç bir vücuda sahip oluyorlar.
Horon vücudunuza direnç kazandırdığı için hastalıklara yakalanma riskinizi de azaltır. İlerleyen yaşlarda şeker, kalp inme rahatsızlıklarının görülme olasılığını azaltır ve sağlıklı hayat vaat eder.
Özellikle çocuklara takım çalışmasını öğrenme, yardımlaşma, iş birliği yapma ve kurallara saygı gösterme, grup kararları alabilme gibi becerileri ve zihinsel gelişime katkı sağlar.
